Ruim 1,8 miljoen ouderen in Nederland voelen zich eenzaam en het Nationaal Ouderenfonds doet er alles aan om daar iets aan te veranderen. In de Week tegen Eenzaamheid (25 september t/m 1 oktober) vragen we aandacht voor ouderen die zich alleen voelen en voor kleine dingen die een groot verschil maken.
De harde cijfers
Uit het Nationaal Ouderenonderzoek 2025 blijkt dat de helft van de ouderen zich in een bepaalde mate eenzaam voelt, waarvan 1 op de 5 zich zelfs sterk eenzaam noemt. Maar liefst 44% zou vooral graag nieuwe mensen willen ontmoeten. Ruim een kwart (29%) zou vaker contact willen, maar weet niet hoe dat moet of wordt bijvoorbeeld belemmerd door gezondheidsproblemen.
Eenzaamheid neemt toe
Naar verwachting loopt het aantal eenzame ouderen op naar 2,2 miljoen in 2030. Oorzaken zijn onder andere de vergrijzing, kleinere sociale netwerken en het feit dat ouderen steeds langer zelfstandig thuis wonen. Allemaal ontwikkelingen die nog jaren doorgaan en de zorg nog zwaarder belasten. Een immens probleem dat vraagt om actie.
Ertoe doen
Uit het Nationaal Ouderenonderzoek blijkt ook dat voor veel ouderen het probleem vooral te maken heeft met zingeving. Dat gaat over het gevoel dat je ertoe doet en nodig bent. Dat je iets betekent voor anderen: een luisterend oor, een helpende hand, een goede buur. Zonder betekenisvolle contacten kan een dag ineens heel lang duren. Gezelligheid is fijn, maar nieuwe ontmoetingen en écht gezien worden, dat maakt het verschil!
“Ik zou heel graag in een hofje willen wonen om meer contact te hebben met mijn buren. Ik woon nu nogal geïsoleerd en mis heel erg het spontane contact met anderen. Even een praatje en aandacht en tijd voor elkaar. Hulp bieden en vragen indien nodig.”
– Deelnemer Nationaal Ouderenonderzoek
Zo maakt u verschil
Kleine dingen die helpen:
- Neem iemand mee naar een activiteit of buurtbijeenkomst
- Nodig een buur uit voor een kop koffie of een wandeling
- Kijk eens om u heen: 81% van de ouderen heeft contact met de buren en 62% zegt op hen te kunnen rekenen
Winnen: Samen aan tafel
Samen eten is gezellig en een waardevolle manier om contact te versterken en eenzaamheid te verminderen. Daarom geeft het Nationaal Ouderenfonds drie keer een dinerbon weg van Loetje t.w.v. € 100! Kent u iemand voor wie eten in gezelschap niet vanzelfsprekend is? Laat weten waarom diegene een etentje verdient via ouderenfonds.nl/loetje en maak kans.
Wilt u meer weten over het werk van het Nationaal Ouderenfonds of zelf helpen? Ga dan naar ouderenfonds.nl.
Over het Nationaal Ouderenfonds
Het Nationaal Ouderenfonds verbindt ouderen met elkaar én de maatschappij. We wachten niet en gaan voorop in de strijd tegen eenzaamheid. Met als doel: geen een oudere hoeft zich meer eenzaam te voelen. We zorgen voor betekenisvolle ontmoetingen, voor sociaal contact vandaag en een sterk netwerk voor morgen. Zo blijven meer ouderen sociaal, vitaal én meetellen en meedoen.
