Dé gids voor radio, televisie en plezierig leven
Abonnementen service: 085 - 888 1881

Deze week in MAX Magazine

Doe mee en win

kaartjes concert Vicky Leandros

Interview

Philip Freriks met veteranen terug naar D-Day

MAX Actueel

Oppassen op de kleinkinderen, leuk maar belastend

Artikelen

Nederlandse wildernis

De Oostvaardersplassen tussen Almere en Lelystad zijn een ongerept gebied van 5600 hectare met onafzienbaar rietmoeras en ruige grasvlaktes. Met…

400 jaar grachten

Amsterdam viert 400 jaar grachtengordel, dat kan u haast niet ontgaan zijn. Vijf musea in de historische binnenstad spelen daarop…

Oefeningen

Er zijn verschillende spierverstevigende oefeningen die de rompstabiliteit verbeteren. Voor alle oefeningen geldt: rustig beginnen met ongeveer vijf herhalingen, bouw…