Bijna een derde van de Nederlanders ervaart rond de feestdagen kerststress, zo blijkt uit onderzoek. Met name qua organisatie van de feestelijkheden en sociale verwachtingen slaat de stress keihard toe. Hoe kunt u die kerststress voorkomen? Hierbij 6 tips.
Er is rond de feestdagen soms zo veel om rekening mee te houden, dat u makkelijk het overzicht zou kunnen verliezen. Werk daarom met lijstjes die u kunt afvinken, dat voorkomt stress en zo heeft u meteen overzicht over wat u al wél heeft gedaan. Dat geeft rust. Het voorkomt ook dat u gaat ‘malen’, want u heeft tenslotte netjes onder elkaar staan wat er nog moet gebeuren of al is gebeurd.
Stel voor om samen te kokkerellen en/of de taken in de keuken te verdelen. Wat ook kan werken is om iedereen iets mee te laten nemen en daar bijvoorbeeld een buffet van te maken. Zo verdeelt u de taken en dat scheelt weer een heel stuk kerstspanning.
Leuk natuurlijk, wanneer een kerstdiner heel speciale gerechten bevat, maar maak het u niet te ingewikkeld met moeilijke recepten waar u geen ervaring mee hoeft. Het gaat tenslotte om het samenzijn, niet om een Michelin-ster binnen te slepen.
Zorg rond en zelfs op de drukke feestdagen ook voor rustmomentjes voor uzelf, zoals even een wandelingetje maken of tussendoor een dutje doen.
Of het nu gaat om de voorbereidingen of om het feestelijk aankleden, neem er extra de tijd voor. Dat voorkomt dat u straks in tijdnood komt (en dus in de stress schiet).
Op en rond de feestdagen worden er in veel gemeenten allerlei activiteiten georganiseerd. Vraag ernaar bij uw gemeentehuis of bel een buurthuis bij u in de regio. Er zijn door heel Nederland bijvoorbeeld buurthuizen van het Leger des Heils, waar iedereen welkom is en waar rondom de feestdagen vaak ook verschillende activiteiten worden georganiseerd, zoals een kerstmaaltijd voor ouderen. Kijk voor meer informatie op legerdesheils.nl en toets in de zoekmachine op de site ‘kerst’ of bel voor informatie het hoofdkantoor op 036 – 539 81 11.
Op eerste kerstdag kunt u om 14.30 uur op tv genieten van het MAX Kerstconcert, dit keer met hoogtepunten uit eerdere edities, begeleid door The European Pop Orchestra en het ZO! Gospel Choir. U kunt onder meer optredens zien van Willeke Alberti, Karsu, Marco Schuitmaker en Mart Hoogkamer.
Lees ook: Bij Omroep MAX op tv tijdens de feestdagen
Een miniatuur kerstdorpje zorgt voor extra gezellige sfeer in huis. Dit kerstdorp bestaat uit gedetailleerde huisjes, bomen en figuren van polyresin, een gezellig wintertafereel met LED-verlichting. De 25-delige set met 6 warme LED lampjes werkt op 2 (niet meegeleverde) AA batterijen. De huisjes hebben per stuk een formaat van ongeveer 10 x 7 cm.
‘Kerstdorp Winterlandschap met Diverse Kersthuisjes – Met LED verlichting – Op batterijen’ voor € 46,99 bij bol.com of Kersthuisje met LED verlichting, in diverse soorten voor € 4,99 per stuk (ex 3 AA batterijen) bij Action.
Meer tips, weetjes, interviews en programma-informatie leest u in MAX Magazine. Bent u nog geen abonnee? U kunt zich hier bij ons aansluiten.
Onno Lakeman en El Martens vormen al jaren een hecht schrijversteam en ze zijn vanaf de allereerste editie in 2013 betrokken bij MAX Magazine. Onno en El speuren wekelijks onder meer naar interieurtips, tuindecoraties en andere leuke en/of handige items voor in en rond het huis, die terug te vinden zijn in MAX Magazine’s rubriek ‘BinnensteBuiten.’
