Dé gids voor radio, televisie en plezierig leven
Abonnementen service: 035 - 2019505

Lopen tegen diabetes

Na het eten even een wandelingetje van vijftien minuten maken, dat is de beste manier om diabetes-2 bij ouderen te voorkomen. Zo voorkom je dat na het eten de bloedsuikerspiegel omhoog schiet. Een hoge bloedsuikerspiegel na het eten is een risicofactor voor het krijgen van diabetes. Het effect van de wandeling is het grootst direct na het eten. Het slechtste wat u kunt doen na het eten is voor de tv hangen of een dutje doen. De bloedsuikerspiegel blijft dan het langst hoog.

  Post & Mail

Wilt u reageren op de inhoud van MAX Magazine, een tv- of radioprogramma? Stuur dan een bericht naar MAX Magazine. De redactie maakt elke week een selectie en kort soms berichten in.

Reageren